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膝裏に違和感を感じたときのテーピングの貼り方の解説です。 膝裏には、ふくら...
2015年06月14日
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今勢いに乗っている桐生選手の母校でもある洛南高校は、 インターハイで総合優勝を...
2017年03月29日
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今回はトレーニングやランニングの前に使える股関節のダイナミックストレッチをご紹介...
2017年12月04日
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陸上短距離、ジャマイカ代表ヨハン・ブレイク選手の坂ダッシュ映像です。 坂の...
2015年06月22日
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日頃からストレッチを行っている方は多いと思います。 その中でもダイナミックスト...
2018年08月18日
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日々様々なタスクに追われ忙しい方も多いのではないでしょうか。 疲れているか...
2017年06月25日
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手も、足と同様に身体全体を表していることをみなさんは知っていましたか？手のひらは...
2015年11月17日
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元世界記録保持者パウエル選手のスタートの映像をスローモーションでとらえた映像です...
2015年09月24日
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プライオメトリックトレーニングを行うことで、下半身の最大筋力が向上して足首・ひざ...
2016年12月11日
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