知っていましたか?足同様、手にもつぼがあること

知っていましたか?足同様、手にもつぼがあること
手も、足と同様に身体全体を表していることをみなさんは知っていましたか?手のひらは人間の前の部分を表し、手の甲は人間の背中を表しているといわれています。
手のつぼで体調を見る場合は、足の裏と同じであすが、まず自分の手を反対の手の親指でどこでもいいから押してみましょう。そして「その一点だけでが痛い」場所ではなく「全身に響く痛さ」の場所を探してみましょう。その痛みがあった場所があれば、画像と見比べてみてください。その箇所が悪いと考えられます。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
スタートの一歩目、うまく足に力が入らない、速く動かせない『何が原因なの?』
今日は実際に選手から出た質問に答えていきたいと思います。...
2016年07月21日
-
筋膜のリリース(腓骨筋)
腓骨筋のリリースなります。 動画のように横になってもら...
2015年02月23日
-
試合に向けたコンディション作り
アスリートの方々は、試合に向けたコンディション作りで苦労...
2015年06月05日
-
【上位交差性症候群】猫背姿勢が走動作に悪影響を及ぼす3つのデメリットとは?
デスクワークやスマートフォンなど、気が付いたら猫背姿勢に...
2017年08月12日
-
長友選手も実践!上半身をほぐす「上半身ヨガ」
サッカー日本代表、インテルに所属する長友選手が日本代表合...
2016年05月31日
-
椅子を使った足のストレッチ
今日は足のストレッチを2種類紹介します。 まずは椅...
2015年06月17日
-
【5分でチェックしてみよう!】足つぼ健康チェック
みなさんはお風呂屋さんなどで、足つぼマッサージ機や足つぼ...
2018年06月21日
-
【休んで強くなる!】アクティブレストの上手な行い方
-
コンディションを保つ技!起床時の脈拍数で体調をコントロールしよう!
-
慢性的な怪我や痛み、どうしてる?なかなか治らない症状への対処法
-
ふくらはぎの怪我予防ストレッチ【トレーニング前にオススメ!】
-
柔軟性を高めて怪我知らずの身体になろう!股関節のストレッチ!
-
【膝に痛みや違和感があるときに】この筋肉をほぐしてみよう【第二弾 大腿筋膜張筋・TFL】
-
肩甲骨はがし
-
腹部ドロー差 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
-
体幹強化に特化したスタビライゼーション【ベイビープランク】
-
ハムストリングの肉離れ予防に!お尻をチェック!
-
溜まった疲れに!酸素カプセルの効果
-
【足底筋膜炎や足裏の疲労感に】足裏のアーチを復活させるテーピング
-
立ちくらみが起きる原因
-
寝ながら出来る肩こりストレッチ
-
腰痛改善アイテム!100円で作れるストレッチ用具
-
猫背矯正でバストアップ
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球