かかとのテーピング
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投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
かかとのテーピング
「かかと」に違和感や痛みを感じた時に使えるテーピングの方法です。かかとは接地時に必ず衝撃が加わるので痛めている人は要注意です。違和感程度であれば練習を継続しても大丈夫だと思いますが、テーピングで悪化することを防ぎましょう。
【テーピング方法】
①足の指の付け根から、かかと方向に向かって貼ります。（縦向き）
②二枚目はかかとの違和感があるところを中心にして両くるぶし方向に貼ります。（横向き）
※動画は「PipSportsTaping」様の作品です。
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
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