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サッカー日本代表の国内組合宿がスタートした。初日のランニングから先頭に立っていた...
2015年
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インステップでおこなうクッションコントロールについて紹介していきます。これはイン...
2015年09月14日
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リオ五輪 男子4×100mRの予選が先ほど行われ、日本は予選2組に登場！ ジャ...
2016年08月19日
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大相撲の初場所（２０１６年１月１０日）を控え、２５日に稽古総見が両国国技館で行わ...
2015年12月25日
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お腹のストレッチを紹介します！ これはとても簡単なストレッチで主に腹筋トレーニ...
2015年
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クランチ腹筋の動画です。 手軽にできる腹筋で、しっかりと効くので継続的に行いま...
2015年
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腰をほぐすストレッチの紹介です。 映像のようにまずは足を真上に伸ばします。その...
2015年06月09日
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国内組への強烈な“ダメ出し”だった。25日夜に海外組と国内組に分けてミーティング...
2015年
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テコンドーは格闘技であり、一歩間違えれば人にケガをさせてしまう可能性があります。...
2015年
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