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腰をほぐすストレッチの紹介です。 映像のようにまずは足を真上に伸ばします。その...
2015年06月09日
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補強運動の「サイドレイズ」の紹介です。 ▽効果が期待できる筋肉 ・大腿四...
2015年08月25日
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関東学生新人2日目、昨日の100mに引き続き200mに出場！ 20.92(0....
2015年09月24日
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大相撲の初場所（２０１６年１月１０日）を控え、２５日に稽古総見が両国国技館で行わ...
2015年12月25日
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柔道の女子48kg級で近藤亜美選手が銅メダルを獲得しました！ ３位決定戦直...
2016年08月08日
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女子フィギュアスケートの浅田真央選手が6日のＴＢＳラジオ「浅田真央のにっぽんスマ...
2015年
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リオ五輪 男子4×100mRの予選が先ほど行われ、日本は予選2組に登場！ ジャ...
2016年08月19日
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おしりのストレッチ応用編です。左膝と左足のかかとを肩と平行にし、左手を左膝の前に...
2015年
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股関節のストレッチになります！ 硬い人のいらっしゃるのではないでしょうか？ ...
2015年
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