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足などがむくみやすい人が多いのではないでしょうか？ そんなときにはこのストレッ...
2015年
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各競技団体の日本代表は様々な愛称がつけられています。一番代表的存在はサッカー日本...
2015年12月28日
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水球の男子日本代表が３２年ぶりに五輪出場権を獲得し、２１日に凱旋帰国した。 ...
2015年12月22日
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今回はウエスト痩せをするダイエットです！動画が無音になるので少し寂しいですが、一...
2015年
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世界陸上男子100m予選7組にウサイン・ボルト選手が登場！ 70m付近から流し...
2015年08月22日
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【小学生】はもちろん、野球している人には必ず知っていてほしい走塁の基本編です！ ...
2015年
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今日はおもしろいターン、スピンを紹介します。 クライフターンのようでちょっと工...
2015年07月11日
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陸上ダイヤモンドリーグ、ブリュッセル大会、女子１００ｍでオリンピックチャンピオン...
2016年09月10日
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おしりのストレッチ応用編です。左膝と左足のかかとを肩と平行にし、左手を左膝の前に...
2015年
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