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仙腸関節の調整法を紹介します。 仙腸関節とは、腸骨と仙骨をくっつけている関...
2015年10月11日
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このトレーニングは高跳びマットを使用した着地練習です。 【このトレーニング...
2016年04月07日
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2019年05月18日
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今回はスポーツで必要な爆発的なパワーを生み出すための、「ピストルスクワット」とい...
2017年08月24日
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ラグビー世界王者チーム「オールブラックス」によるウォーミングアップ映像をご紹介し...
2015年12月09日
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皆さんは、活性酸素という言葉を聞いた事がありますか？ 活性酸素は疲労の問題、健...
2016年09月29日
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こんにちは！！ お久しぶりです。 オリンピックのマレーシアチームにかかわって...
2016年10月05日
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調理も簡単で、外食でもサラダバーでよく見かける身近なブロッコリーですが、 アス...
2017年08月14日
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2018年09月29日
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