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高校陸上競技の強豪校、岡崎城西高校が行っているフルランジをご紹介します。 ...
2016年05月05日
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2015年、3月に行われたサッカー日本代表の代表合宿の様子です。 今回は代表が...
2016年02月19日
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先日行われた世界室内陸上競技選手権大会。桐生祥秀選手が準決勝で見せた自己記録の6...
2016年03月22日
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骨盤の歪みを自力で簡単に治すストレッチの紹介です。専門の治療院などで骨盤矯正！と...
2016年01月08日
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ジャンプ力UPの為のトレーニングを幾つか紹介します。 映像内の男性は、より難し...
2015年09月18日
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今回は腕立て伏せのバリエーションパターンを紹介します！ 手の置く位置を...
2017年02月14日
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モーリス・グリーンはアメリカの陸上短距離選手で、1999年に当時の世界記録である...
2016年03月23日
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[筆者] 荒川優 元100m選手（10秒5）、現大学コーチ ニュージーランドオー...
2015年
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日本は四季があり、雨が多いのも特徴です。トレーニングの日が雨だと少し嫌な気分にな...
2016年10月01日
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