検索結果一覧
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マンチェスターユナイテッドは２００９年５月に行われたチャンピオンズリーグ決勝にて...
2015年08月06日
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木場克己とは、元ＦＣ東京ヘッドコーチであり現在はKOBA式体幹トレーニングでも有...
2015年08月02日
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今回はランジといって、またを大きく開いて自重トレーニングを行うものです。鍛える部...
2015年07月31日
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フレキハードルを使ったドリルです。今回はハードルの間隔を80センチにして行います...
2015年07月26日
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今回はふともも前のストレッチをご紹介します。このストレッチは結構強度があって最初...
2015年07月24日
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ストレッチポールでおしりのケアです。 今回は、ストレッチポールにおしりを乗せま...
2015年07月16日
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男子陸上長距離の強豪、コニカミノルタという実業団チームをご存知でしょうか？最近で...
2015年07月13日
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駅伝やトラックレースの名門、コニカミノルタの練習方法です。実業団チームのコーチが...
2015年07月13日
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今日はおもしろいターン、スピンを紹介します。 クライフターンのようでちょっと工...
2015年07月11日
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