検索結果一覧
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2019年01月23日
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今回は下半身と体幹部を鍛えるゴブレットスクワットを紹介いたします。 この種目は...
2018年03月06日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2017年12月10日
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アメフト選手が行うトレーニング映像です。 さまざまな種目が紹介されています。 ...
2017年02月27日
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今回は、ヒップヒンジ（骨盤前傾で腰を引いて体重を後方に移動させた状態）からの ...
2016年11月20日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2016年07月08日
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今回は様々な動きを連動させ、全身を上手に使えるようになるトレーニング『ターキッシ...
2016年07月01日
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スポーツクラウドで大人気の佐々木優一トレーナーが4月のみアメリカから帰国していま...
2016年04月07日
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