検索結果一覧
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NFL選手によるコアトレーニングの紹介です。 激しいぶつかり合いがあるスポーツ...
2016年03月13日
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先日書いた「フレーザー補強」の記事では、 スピードをコントロールするための”止...
2016年01月06日
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腹筋メニュー悩んでいる方にオススメです！ 6種類腹筋トレーニングを20秒間行い...
2016年01月04日
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2008年北京オリンピック、2009年ベルリン世界陸上、2012年ロンドンオリン...
2015年12月31日
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スポーツをされている方は、スタビライゼーションをトレーニングに取り入れている方も...
2015年12月26日
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MuscleWatchingの１分間シリーズ。今回は、１分間最強体幹トレーニング...
2015年12月07日
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中学生から大人まで、補強、筋力トレーニング、スタビライゼーションという言葉の中で...
2015年11月30日
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この時期におススメのトレーニング、サーキットトレーニング。悪天候が多く、学校内の...
2015年11月28日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 アメリカでもほとん...
2015年11月07日
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