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  【一目でわかる！】尿の色で熱中症の危険度の診断をしよう！【熱中症対策その１】

  まだ梅雨の時期ではありますが、晴れると３０℃を越える日もありますね… 湿度と相...

  • 熱中症
  • 対策
  • 管理

  2018年06月28日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  筋力を落とさず脂肪を落とすには③　〜血糖値コントロールのために食事面で気をつけたいこと～

  「筋力を落とさず脂肪を落とす」という大きなテーマについてシリーズでご紹介していま...

  • ダイエット
  • 脂肪
  • 血糖

  2017年05月18日

  SHIHO運動×栄養アドバイザー

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  【試合当日】栄養補給の内容とタイミングで差をつけよう！

  4月中旬のこの時期、シーズンが始まったスポーツも多いかと思います。 試合前...

  • 栄養
  • 試合
  • 食事

  2017年04月18日

  かえる先生元栄養士

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  練習後の炭酸飲料は〇か×か!?

  いきなりですが、質問です。 練習後に自動販売機で好きなジュースを買えるとしたら...

  • 炭酸
  • ドリンク
  • 水分補給

  2017年01月19日

  rabit ninjinスポーツ栄養アドバイザー

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  【ミネラル】運動中の水分補給に適している条件は？【ノンカフェイン】

  皆さん、スポーツ中の水分補給には何を飲んでいますか？ スポーツドリンクが多...

  • ミネラル
  • 麦茶
  • カフェイン

  2016年07月14日

  あば高校コーチ

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  知っていると得！スポーツドリンクの使い分け

  水分・エネルギー補給が手軽にできるスポーツドリンク。たくさん汗をかく暑～い今の季...

  • スポーツドリンク
  • 種類
  • タイミング

  2016年07月02日

  あば高校コーチ

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  「スポーツドリンク」＝「スイカ」！？ 暑い夏はやっぱりスイカ！！

  夏の訪れを感じてきましたね。暑い夏の代表的存在と言えば、「スイカ」ですよね！実は...

  • スイカ

  2016年06月27日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  OS-1（経口補水液）とスポーツドリンクの違い

  ▽OS-1とスポーツドリンクの違い 下痢・嘔吐・発汗による脱水に良いとされるO...

  • OS-1（経口補水液）
  • スポーツドリンク
  • 比較

  2016年06月20日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  数あるスポーツドリンク。ナンバーワンドリンクは！？

  　記事を書いている中で、個人的にもナンバーワンドリンクはなんだろう？と疑問に思っ...

  • 栄養学
  • スポーツドリンク

  2016年04月29日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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