検索結果一覧
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これは、アメリカのFster Swimmingという水泳サイトが公式にアップして...
2016年09月09日
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運動している方の多くが使用しているプロテイン。 トレーニングの前後や寝る前など...
2016年09月08日
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皆さんの腹筋は上腹部、下腹部のどちらが強いですか？ 普段、同じようなトレーニン...
2016年09月08日
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ウォーミングアップの動き作りの１つ「両腕前回し」を紹介します。 ・肩甲骨を...
2016年09月07日
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競技歴の長い陸上選手であれば、バーベルでのトレーニング「クリーン」を一度は経験し...
2016年09月07日
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こんにちは。 格闘家の菊野克紀です。 第一弾好評だったようで嬉しいです。...
2016年09月06日
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私は、陸上競技を専門としていますが、よく「拇指球で接地、拇指球で地面を捉えましょ...
2016年09月05日
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千葉ロッテマーリンズのチェン投手が球場で行っていた股関節トレーニングを広報カメラ...
2016年09月05日
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体幹トレーニングの基礎トレーニングでもある「ダイアゴナル」を少し発展させたトレー...
2016年09月05日
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