検索結果一覧
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自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』のスピード練習メニューです。 ...
2020年04月24日
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自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』のスピード練習メニューです。 ...
2020年04月21日
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目標達成率をあげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。 ...
2018年10月30日
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陸上競技をやっている方であれば、「バウンディング」について一度は聞いたことがある...
2017年05月27日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月05日
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坂道を利用すると傾斜の負荷により、より高強度の練習やトレーニングをすることができ...
2016年09月18日
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皆さんはバウンディングをした経験がありますか？ バウンディングは跳躍種目の...
2016年08月11日
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今回ご紹介をするのはプライオメトリクストレーニングの一つ、バウンディング。 ...
2016年05月03日
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前回は、脚さばきと踏み切り角度について技術的ポイントをお伝えしました。 今回は...
2016年03月08日
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