検索結果一覧
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三段跳は陸上競技の中でも、走力やパワー以外に専門的技術が必要とされる技術種目です...
2016年03月02日
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坂道を利用するだけで平坦よりも確実に負荷が増します。筋力や心肺機能の強化、前方方...
2016年01月05日
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桐生選手をはじめ、毎年全国トップクラスの選手を輩出している洛南高校の練習を紹介し...
2015年12月10日
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前回は、アメリカの大学の陸上競技部の練習風景をご覧いただきました。今回はアメリカ...
2015年09月19日
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スポーツを共通して、大切なことは身体を鍛えることです。なにをするにも身体が基本と...
2015年08月22日
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メディシンボールを使用しての主に投げのトレーニングを10種目ほど紹介します。 ...
2015年
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バウンディングをする事でどのような効果があるのか、そしてバウンディングをするにあ...
2015年
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映像はちょうど1年前のゴールデングランプリ。 クリストフ・ルメートル選手の前日...
2015年
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