検索結果一覧
37 件
-
瞬発力、スピードが必要な競技を行っている選手は、最大筋力が高いほどハイパフォーマ...
2017年01月10日
-
マレーシア代表のチームで選手を見ている際に、特に考えなければならないのが ・選...
2016年11月23日
-
今回は、ヒップヒンジ（骨盤前傾で腰を引いて体重を後方に移動させた状態）からの ...
2016年11月20日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、コアを鍛え...
2016年11月16日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
-
今回は、ウエイトの最も基本的な動きである「ヒップヒンジ」についてご紹介します。 ...
2016年11月07日
-
こんにちは、佐々木です。 今回は回転力をアップさせる簡単なトレーニングです。 ...
2016年10月29日
-
体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。 一流アスリートは、こ...
2016年10月26日
-
こんにちは。 今回も“ぶれない体を作る”反回転トレーニングのエクササイズを紹介...
2016年10月18日
37 件