検索結果一覧
31 件
-
アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...
2016年03月01日
-
ボックスの昇り降り連続ジャンプです。 やり方と注意点、効果について説明していき...
2016年02月11日
-
以前、ﾊｰﾄﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ編を書きましたが、今回は「ボックスジャンプ」編になり...
2016年01月04日
-
ラグビー世界ランキング１位のチームのトレーニング映像！ 様々な器具を使って...
2015年11月25日
-
バスケットボールの選手達がトレーニングで行っている様々なジャンプトレーニングです...
2015年10月21日
-
プライオメトリックストレーニングをまとめた動画になります。主に垂直跳びと爆発力を...
2015年10月20日
-
こんばんは。先日の４スタンス理論の記事を読んでいただけたでしょうか。自分かどのタ...
2015年09月03日
-
スポーツを共通して、大切なことは身体を鍛えることです。なにをするにも身体が基本と...
2015年08月22日
-
スポーツをしている人なら一度は「ルーティン」という言葉を聞いたことがあるのではな...
2015年08月17日
31 件