検索結果一覧
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今回は特殊な器具を用いてのトレーニングを紹介します。 その器具は「TRX」とい...
2015年08月22日
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子供におすすめの体幹＆バランストレーニングです。 大人が行うような単調な腹筋運...
2015年08月20日
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メディシンボールを使った体幹トレーニングの紹介です。 どの種目も投げる方は相手...
2015年08月14日
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腕立て伏せをしながら体幹の強化も出来るトレーニングを紹介します。 映像の通りに...
2015年08月11日
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東アジアカップの結果は非常に残念な結果となってしまいました。昨日、行われた中国戦...
2015年08月10日
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ランニングに必要な体幹トレーニングをバランスボールを使って行いましょう。なぜラン...
2015年08月08日
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子どもも楽しめる体幹トレーニングの紹介です。子どもだけでなく、中高校生、一般アス...
2015年08月03日
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木場克己とは、元ＦＣ東京ヘッドコーチであり現在はKOBA式体幹トレーニングでも有...
2015年08月02日
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皆さんは「ドラゴンフラッグ」という名の腹筋をご存知ですか？ 映画ロッキーの中で...
2015年07月31日
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