検索結果一覧
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陸上短距離界の女王こと、アリソン・フェリックス選手のトレーニングに迫ります。 ...
2016年02月13日
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24日 大相撲初場所千秋楽にて、日本出身力士で10年ぶりに幕内優勝を果たした琴奨...
2016年01月26日
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陸上競技のハードル種目はハードルを素早く飛び越えインターバルを速く走れることによ...
2016年01月26日
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ミニハードルを使った「ハイニースキップ」という種目を紹介します。 この練習は膝...
2016年01月19日
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今回は鉄棒を使っての腹筋トレーニングをご紹介します。 「Knees To El...
2016年01月19日
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昨年の織田記念陸上競技大会。春先にアメリカで追い風参考ながら９秒台をマークした桐...
2016年01月07日
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坂道を利用するだけで平坦よりも確実に負荷が増します。筋力や心肺機能の強化、前方方...
2016年01月05日
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歩く動作の中にも、速く走るための要素はたくさん含まれています。 その歩く動作の...
2015年12月29日
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陸上男子２００ｍにおいて２０秒４２の記録を持つ、斎藤仁志選手が行うランジトレーニ...
2015年12月22日
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