検索結果一覧
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学校の体育館で天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニングの紹介です。その...
2015年11月18日
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ヨガというと、女性がしているイメージを強く受けます。しかし、女性だけでなく、男性...
2015年11月18日
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これからグッと寒くなる季節。身体が冷えると免疫も落ちてしまい、体調不良や疲労回復...
2015年11月17日
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今回レビューを書いていく商品は、PHILIPSのSHE9720です。テレビで紹介...
2015年11月16日
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下半身を強化するトレーニングで一番メジャーな種目はスクワットを思い浮かべると思い...
2015年11月15日
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今回は、腰、臀部（おしり）の二人組ストレッチを紹介していきます。映像ではバスケッ...
2015年11月14日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2015年11月11日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2015年11月11日
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前回、トレーニングの５原則について解説をしました。大変好評で嬉しい限りです。今回...
2015年11月09日
![体を温める食べ物[野菜・きのこ編]](http://blog-imgs-82.fc2.com/s/o/r/soratobuneko3/kyabetu.jpg)
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