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今日はデスクワークによる肩こりでお悩みのあなたに肩こり解消ストレッチをご紹介しま...
2015年
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貧血予防と食事法について解説します。 女性に特に多いと言われているスポーツ...
2015年
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普段お酒(アルコール)が好きでよく飲まれる方も多いと思います。私もお酒は好きで...
2015年
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足を腰幅に開いて立ちます。 右手を背中にまわし、腰のあたりにおき左手で右手首を...
2015年
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スポーツ選手の食事では日常生活＋トレーニングによって消費されたエネルギーや栄...
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皆さんはAT-mini(アスリートミニ)という治療器をご存知でしょうか。 プロ...
2015年
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世界陸上2003年フランス、パリ大会の男子200m決勝・・・ 末續慎吾選手はこ...
2015年
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今回は"チューブ"を使ったウォーミングアップを紹介します。 ではどのような効果...
2015年
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コラーゲンを売りにした料理や、健康食品・美肌グッズ等の商品は多く出回っていますが...
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