検索結果一覧
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今日からアメリカの大学スポーツを中心にこちら...
2016年01月09日
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上級者向けの様々な腕立て伏せを紹介します。 普段、トレーニングで腕立て伏せをし...
2016年01月08日
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骨盤の歪みを自力で簡単に治すストレッチの紹介です。専門の治療院などで骨盤矯正！と...
2016年01月08日
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欧州王者に輝くこと10回。世界的ビッククラブであるレアル・マドリード。この動画は...
2016年01月07日
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アメリカで最も人気のあるスポーツの一つはNCAAの大学フットボールです。 ...
2016年01月07日
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今回はダイナマックス(ソフトメディシンボール)を使用したハムストリングスの強化ト...
2016年01月06日
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先日書いた「フレーザー補強」の記事では、 スピードをコントロールするための”止...
2016年01月06日
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今回はインナーマッスルである腹横筋の鍛え方をご紹介します。腹横筋は鍛えることでス...
2016年01月06日
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年01月06日
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