検索結果一覧
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梅雨の季節は体調の変化が起こりやすく体調を崩しやすい季節です。食事以外で気を付け...
2016年07月06日
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2016年07月03日
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水分・エネルギー補給が手軽にできるスポーツドリンク。たくさん汗をかく暑～い今の季...
2016年07月02日
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今回は様々な動きを連動させ、全身を上手に使えるようになるトレーニング『ターキッシ...
2016年07月01日
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2013年の夏の稽古場申し合い前の横綱・白鵬のウォーミングアップの映像です。20...
2016年07月01日
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軸を作る、体幹トレーニングをしよう！と考えるとどうしても腹筋運動や、プランクに目...
2016年06月26日
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最近本格的に暑くなってきましたね。暑さで身体がだるくなってしまうこと、ありません...
2016年06月24日
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突如「ピーンッ！」とふくらはぎが突っ張るような感覚に襲われる激痛、こむら返り。 ...
2016年06月18日
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スーパーラグビーに2016年度のシーズンから参戦している日本代表サンウルブズ。 ...
2016年06月15日
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