検索結果一覧
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今回は「四股」を行うことによる効果について紹介いたします。 力士が行ってい...
2018年07月07日
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今回はトレーニングやランニングの前に使える股関節のダイナミックストレッチをご紹介...
2017年12月04日
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力士の方々が行う、四股のトレーニングの紹介です！ 四股トレーニングで鍛えられる...
2017年10月13日
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ランニングの前に股関節のダイナミック・ストレッチを行いましょう！股関節の柔軟性は...
2017年01月05日
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今回はトレーニングやランニングの前に使える股関節のダイナミックストレッチをご紹介...
2016年12月14日
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四股のトレーニングの紹介です！ お相撲さんが土俵で行う四股はトレーニングとして...
2016年11月28日
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軸を作る、体幹トレーニングをしよう！と考えるとどうしても腹筋運動や、プランクに目...
2016年06月26日
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先日の初場所で日本人10年ぶりの優勝を飾った琴奨菊関が陸上競技選手へ四股踏みを直...
2016年02月04日
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下半身を強化するトレーニングで一番メジャーな種目はスクワットを思い浮かべると思い...
2015年11月15日
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