検索結果一覧
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今回は補強やウォーミングアップなどにもおすすめである「リバース・ワームウォーク」...
2019年02月05日
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今回は全身の動きを目覚めさせるダイナミックストレッチを紹介いたします。 動...
2019年01月13日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は大臀筋をしっ...
2019年01月09日
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今回は、ウォームアップに取れ入れたい「キャタピラー」を紹介します。 このトレー...
2018年12月25日
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今回は体幹部を鍛える「ベアクロール」を紹介いたします。 この種目はお腹に力...
2018年12月04日
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今回はジャマイカのアサファ・パウエル選手のハードルジャンプを紹介いたします。 ...
2018年12月01日
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今回はタオルを使った身体の「締め」を鍛える練習の紹介です。 動画ではこども向け...
2018年12月01日
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毎日の歯磨き。皆さんはしっかりケアしていますか？ 今回はスポーツパフォーマンス...
2018年11月26日
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今回は身体を自由に操る為におすすめであえる「アニマルエクササイズ」の紹介です！ ...
2018年11月13日
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