検索結果一覧
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トレーニングでは、ナイキオレゴンプロジェクトチームの水中トレッドミルを紹介しま...
2015年06月19日
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蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう「梅雨」です。この時期は、カラっと...
2015年06月16日
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クランチ腹筋の動画です。 手軽にできる腹筋で、しっかりと効くので継続的に行いま...
2015年
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まだ寒い季節ですが、そろそろ考えたい夏の過ごし方…。 今回は夏バテ対策〜食事①...
2015年
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夏バテ対策〜食事②〜になります。 (2)夏の食事のひと工夫 「栄養フ...
2015年
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これはお風呂あがりや、浴槽の中でもできる簡単なストレッチです。 仕事で疲れた足...
2015年
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今回は足の甲のテーピング方法です。 特に短距離や中距離をメインターゲットにして...
2015年
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ヤンキース田中将大投手（２６）が２８日（日本時間２９日）、右手首の炎症と前腕の...
2015年
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誰もが起床後、昼食後は眠気が襲ってくると思います。 眠気対策でコーヒーを飲んだ...
2015年
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