検索結果一覧
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今回は、学校の体育館や柔道場などで天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニ...
2016年10月20日
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こんにちは！格闘家の菊野克紀です！ 第２弾から長いことお待たせしてしまいました...
2016年10月05日
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こんにちは。 格闘家の菊野克紀です。 第一弾好評だったようで嬉しいです。...
2016年09月06日
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トレーニング 「プッシュアップ」のコツとトレーニング動画を今回はご紹介したいと思...
2016年08月16日
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100m・200m世界記録保持者のボルト選手。北京オリンピックで9秒58で走った...
2016年08月02日
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年05月21日
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チューブを使ったトレーニングを紹介していきたいと思います。チューブを買ったものの...
2016年03月19日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩甲骨周りの筋肉である三頭筋・広背筋を...
2016年02月27日
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ポステリア・チェインは広背筋と大臀筋を中心としたグループのことで、Anatomy...
2016年02月17日
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