検索結果一覧
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今回は、陸上競技の強豪高校である岡崎城西高校のトレーニングをご紹介します！ ...
2016年11月10日
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一般に肉は、たんぱく質、脂質、ビタミン類やミネラル類を豊富に含んでいる栄養価の高...
2016年11月05日
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今回はメディシンボールを用いた体幹トレーニングをご紹介します！ 【用意する...
2016年10月31日
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こんにちは、佐々木です。 今回は回転力をアップさせる簡単なトレーニングです。 ...
2016年10月29日
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秋らしいさわやかな気候で、練習もしやすくなってきましたね。 今回は動きづく...
2016年10月27日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。 一流アスリートは、こ...
2016年10月26日
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世界陸上200ｍ準決勝進出、４×１００ｍＲでは日本代表のアンカーをつとめるなど、...
2016年10月26日
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体幹強化4分間サーキットを紹介します！ 1種目20秒、種目間20秒レストで...
2016年10月20日
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今回は、学校の体育館や柔道場などで天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニ...
2016年10月20日
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