検索結果一覧
231 件
-
陸上競技のひとつである競歩。最近少しずつ知られてきてはいますが、やはりまだまだ。...
2016年03月04日
-
ジョナサン・エドワーズに学ぶ！三段跳“水切りジャンプ”の極意② 前回は腰の...
2016年03月04日
-
みなさんはアクアチタン浴カプセルというものをご存知でしょうか。メジャーリーガーの...
2016年02月26日
-
足の指、みなさん自由に扱うことが出来ますか？ 足の指はアスリートにとって大切な...
2016年02月25日
-
腸腰筋のストレッチです。腸腰筋のトレーニングと継続してストレッチも欠かさずに行い...
2016年02月23日
-
2013年11月から2014年5月までの半年間、ISSで宇宙活動を行った若田光一...
2016年02月22日
-
ダイナマックスを利用したトレーニングのご紹介です。 以前にも東京高校が行ってい...
2016年02月13日
-
陸上競技の砲丸投げ選手におすすめのメディシンボールを使ったトレーニングエクササイ...
2016年02月04日
-
ストレッチポールを利用したスクワットをしてみましょう。このトレーニングは非常に危...
2016年02月03日
231 件