検索結果一覧
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今回は胸周辺の筋肉をつける8分間のワークアウトをご紹介します。道具は一切使わず自...
2015年12月14日
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ミニハードルや低いフレキハードルなどを使い、ヒザを高く、地面に足を接地している時...
2015年12月13日
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アディダスジャパンは２０１６年、１月１５日よりエリートランナー向けに「adize...
2015年12月11日
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多くのトップアスリートが冬季トレーニングで愛用しているのが、ミズノ社のトレーニン...
2015年12月10日
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陸上競技の冬といえば、長い長い冬季練習がイメージできますね。いつも同じグラウンド...
2015年12月03日
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コーディネーショントレーニング 「手つなぎ綱引き」のご紹介です。 やり方を説明...
2015年11月30日
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アメフトやラグビー、パワーリフティングの選手などに良く見られる“マスウピース”。...
2015年11月20日
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スキップ を行う際には、以下のようなポイントが重要になってきます。 ・普通のス...
2015年11月14日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2015年11月11日
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