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動画はウサイン・ボルト選手のダッシュ練習風景です。 簡単に解説していきたいと思...
2015年
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皆さんは元イングランド代表のベッカム選手をご存知ですか？ ベッカムといえば鋭い...
2015年
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走る速さ＝ストライド(歩幅)×ピッチ(足の回転数)です。 今回はミニハードルを...
2015年
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今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2015年
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氷のうを利用してアイシングをする方法は一般的ですが、今回は氷を直接あててアイシ...
2015年
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クロックスというサンダル、一度は使用したことのある方も多いのでは。またクロックス...
2015年
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フレキハードルを使ったフォローステップを紹介します。 映像ではハードル間450...
2015年
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「姿勢改善体操」は、おもに動作中の頭や体幹、四肢の位置を素早く把握し、姿勢や動作...
2015年
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料理は見た目が大事！とはよく言いますが、実は色と食欲は大きく関係しています。人間...
2015年
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