クロックスは足の成長を止める?

クロックスは足の成長を止める?
クロックスというサンダル、一度は使用したことのある方も多いのでは。またクロックスに酷似した商品もたくさん見られますね!それだけヒットした商品ということです。
様々なカラーバリエーションが有り、何より楽に履けてちょっとした外出なんかの時に重宝しますね!しかしこのような形をしたサンダルは、あまりお薦めしないしないという医師も多いようです。特に小さい子供の足にはです!
【お薦めできない理由】
土踏まずは、3歳から5歳の間にできるそうです。そして18歳位までに骨格が出来上がるようなのですが、この期間の靴選びというのは非常に大切です!きちんとした靴を選ばなければ、足の成長を阻害してしまうからです。足が成長しないと、足の裏にアーチが形成されません(偏平足)。成長するにつれ姿勢の乱れやケガをしやすい体になってしまいます。
クロックスはなぜ薦められないかというと、クロックスの場合だと、足の指を使って歩くことが少ないからです。この"足の指"を使うということが非常に大切なのです!
サンダルを持ち上げて歩くような形をイメージして頂けると分かりやすいかと思います。同じサンダルでも鼻緒のついたものは足裏の感覚を養え、指を使って歩くことができます。指で地面を掴むことが大切です。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【怪我の予防にも◎】ランナーにオススメのストレッチ5種目
今回はシンスプリントやランナーズニーと呼ばれるランニング...
2017年01月18日
-
肩のストレッチ
肩のストレッチです。今回は簡単にほぐせるストレッチを集め...
2015年03月20日
-
怪我をした時の練習方法
浅田真央選手が怪我をした時の練習方法を説明しています。(...
2015年06月16日
-
膝痛改善ストレッチ
膝痛に対する緩和ストレッチの紹介です。膝に痛みが出てくる...
2015年08月08日
-
【練習後に一気に疲労回復!】運動後の疲れに、シャワーできる簡単「交代浴」!
7月に入り気温もどんどん上昇してきました。 練習の質も...
2017年07月13日
-
雨の日のトレーニング
日本は四季があり、雨が多いのも特徴です。トレーニングの日...
2015年07月01日
-
肩の柔軟性を高めよう!可動域拡大ストレッチ
陸上、野球、サッカー、バスケットボール、バレー、ゴルフな...
2016年04月05日
-
足裏エクササイズで機能改善&パフォーマンスUP!【疲労回復にも◎】
-
冬季でたまった膝への負荷をリセット!膝の動きを改善する「膝窩筋セルフケア」
-
怪我を予防しよう!もも前のランニングテーピング
-
知っておくべき!超音波治療の効果
-
【足の疲労抜きにも◎】安定性、パフォーマンスを向上させる10種目の足裏エクササイズ
-
ふくらはぎの怪我予防ストレッチ【トレーニング前にオススメ!】
-
ランナー必見!股関節可動域UPストレッチ
-
身体が硬くて柔軟が苦手…そんな人はこれから始めよう!【骨盤ストレッチ】
-
【疲労が抜けない方へ】腰部~臀部の筋肉を伸ばすストレッチング
-
自己暗示で試合に勝つ!
-
ランニング時のひざ痛をサポート
-
【ケガ予防+競技力向上】足指の力を復活させる、足の甲のセルフストレッチ
-
【シンスプリントの対策&ケア第四弾】膝関節の動きを改善するエクササイズ
-
筋肉痛が辛い・・・。そんな時に【筋肉痛専用ストレッチ】
-
大腿四頭筋をほぐそう!グリッドローラーでマッサージ
-
【もしかして足底腱膜炎?!】地面の接地時、足裏に強烈な痛みを感じる方へ
Category New/カテゴリー新着情報
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球