クロックスは足の成長を止める?
クロックスは足の成長を止める?
クロックスというサンダル、一度は使用したことのある方も多いのでは。またクロックスに酷似した商品もたくさん見られますね!それだけヒットした商品ということです。
様々なカラーバリエーションが有り、何より楽に履けてちょっとした外出なんかの時に重宝しますね!しかしこのような形をしたサンダルは、あまりお薦めしないしないという医師も多いようです。特に小さい子供の足にはです!
【お薦めできない理由】
土踏まずは、3歳から5歳の間にできるそうです。そして18歳位までに骨格が出来上がるようなのですが、この期間の靴選びというのは非常に大切です!きちんとした靴を選ばなければ、足の成長を阻害してしまうからです。足が成長しないと、足の裏にアーチが形成されません(偏平足)。成長するにつれ姿勢の乱れやケガをしやすい体になってしまいます。
クロックスはなぜ薦められないかというと、クロックスの場合だと、足の指を使って歩くことが少ないからです。この"足の指"を使うということが非常に大切なのです!
サンダルを持ち上げて歩くような形をイメージして頂けると分かりやすいかと思います。同じサンダルでも鼻緒のついたものは足裏の感覚を養え、指を使って歩くことができます。指で地面を掴むことが大切です。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

腰痛改善ストレッチ
腰痛持ちの方へ腰痛を改善するためのストレッチ方法を紹介し...
2015年05月24日
-

【休んで強くなる!】アクティブレストの上手な行い方
皆さんは休養日の日は何をして過ごしていますか? 家でだ...
2018年08月20日
-

【猫背改善!】胸椎を伸展させ呼吸を楽にするストレッチ
今回は胸椎を伸展させるストレッチを紹介します。 う...
2017年05月30日
-

【第一弾】様々な痛みを引き起こす部分のケア方法【腸脛靭帯】
アスリートの皆さんは様々な『痛み』と日々向き合っているか...
2017年03月04日
-

あなたの姿勢は大丈夫?正しい姿勢を身につけよう!
あなたは正しい姿勢をご存知ですか? また、今のあなたは...
2015年12月27日
-

つま先立ち 改善エクササイズ大腿後面【ケガ予防フィジカルチェック用】
「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人...
2017年02月03日
-

【毎日のケアとトレーニングに!】可動性&柔軟性UPエクササイズ
今回紹介するのは【可動性・柔軟性】を向上させるエクササイ...
2018年03月01日
-
【陸上U20世界選手権】男子100m決勝!
-
足の裏 セルフマッサージ
-
そろそろ疲労がたまってくる時期…腰や背中、お尻のストレッチまとめ!
-
アスリート用PNFストレッチ
-
【15分で体全体をほぐす】毎日のケアにオススメする17種目のストレッチ
-
首と肩のストレッチ
-
腹部ドロー差 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
-
動的ストレッチ4種
-
コンディションを保つ技!起床時の脈拍数で体調をコントロールしよう!
-
【今必要な知識】車中泊時のエコノミー症候群を防ぐ
-
【腹筋ができるほど腰痛が増える?】ケガなく腹筋を活かすための股関節の重要性!
-
ストレッチポールでおしりケア
-
【簡単に跳躍力がアップ!】地面の反発を得やすくする、足首のテーピング
-
内田選手 アイシング
-
【股関節の動きが悪い…】股関節のつまりを解消し可動域を回復する3つのエクササイズ
-
【足の疲れが抜けない方へ】足の甲の筋肉を伸ばすセルフストレッチ
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











