検索結果一覧
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「シングルハーフスクワット」の紹介です。簡単に言うと片足で行うスクワットです。普...
2015年08月28日
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世界陸上3日目 遂に世界最速の男が決まりました！ 勝ったのはウサイン・ボルト選...
2015年08月24日
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今回はクレーマージャパン様がおすすめするシーテッドツイストについて、僕なりの効果...
2015年08月22日
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スポーツを共通して、大切なことは身体を鍛えることです。なにをするにも身体が基本と...
2015年08月22日
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8月22日(土)に北京世界陸上が開幕するにあたって、ジャマイカチームが日本の鳥取...
2015年08月21日
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ラダーを使ったランニングフォームの基礎を学んでいきましょう。 ラダーとは、はし...
2015年08月09日
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日本マスターズ界のレジェンド。譜久里 武選手のトレーニングを紹介します！ 譜久...
2015年08月03日
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土井杏奈選手は女子100mの高校記録保持者で、高校2年時に戦後最年少オリンピック...
2015年07月31日
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桐生選手が高校時代から取り組んでいるのがこのミニハードル走です！ 2mぐらいの...
2015年07月30日
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