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  この暑さで慢性的な水分不足になっていませんか？【だるさや倦怠感が抜けない方へ】

  毎日とにかく暑いですね…… 生きているだけで汗を大量にかく最近の気候ですが、こ...

  • 水分補給
  • 倦怠感
  • 熱中症

  2018年08月05日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【熱中症予防＆疲労回復＆夏バテ防止】アスリートには冷やした甘酒がオススメ！

  猛暑が続いており、身の危険を感じることもある今年の夏。 今の季節に心配な熱中症...

  • 熱中症
  • 夏バテ
  • 疲労

  2018年07月26日

  かえる先生元栄養士

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  【一目でわかる！】尿の色で熱中症の危険度の診断をしよう！【熱中症対策その１】

  まだ梅雨の時期ではありますが、晴れると３０℃を越える日もありますね… 湿度と相...

  • 熱中症
  • 対策
  • 管理

  2018年06月28日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  【熱中症になってしまったら…】この部位を冷やしてみよう！【予防にも◎】

  いよいよ梅雨も明け夏本番の陽気ですね。 様々なスポーツも活気づいて来る時期...

  • 熱中症
  • 予防
  • 対処

  2017年07月21日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  気象庁が発表！今後２週間は【高温】に…。熱中症に注意！！

  気象庁が、４日に発表した１ヶ月予報によると、今後２週間は、全国各地で気温がかなり...

  • 熱中症
  • 猛暑

  2016年08月05日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  知ってた？効果的な水分補給には適切な温度があった！

  運動に欠かせない水分補給。特に梅雨明けの今は、太陽の日差しも強くなり熱中症対策の...

  • 水分補給
  • 運動
  • 温度

  2016年08月01日

  あば高校コーチ

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  暑くて倒れそう…熱中症になった場合におすすめな冷却部位【予防にも◎】

  強い日差しに加え、ねっとりとした湿気が感じられる気候になってきましたね。 ...

  • 熱中症
  • 応急処置
  • 冷却部位

  2016年07月04日

  あば高校コーチ

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  「スポーツドリンク」＝「スイカ」！？ 暑い夏はやっぱりスイカ！！

  夏の訪れを感じてきましたね。暑い夏の代表的存在と言えば、「スイカ」ですよね！実は...

  • スイカ

  2016年06月27日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  OS-1（経口補水液）とスポーツドリンクの違い

  ▽OS-1とスポーツドリンクの違い 下痢・嘔吐・発汗による脱水に良いとされるO...

  • OS-1（経口補水液）
  • スポーツドリンク
  • 比較

  2016年06月20日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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