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ウエイト前に必ずチェック！ウエイトに必要な柔軟性を見極めるトータッチ

こんにちは。アスレティックトレーナーの佐々木優一です。今回はセルフチ...
2015年11月20日

佐々木優一BOC認定トレーナ
ゆるぎない体幹を作れ！スーツケースデットリフト

こんにちは。アスレティックトレーナーの佐々木優一です。今回は、体の側面を...
2015年11月11日

佐々木優一BOC認定トレーナ
おしり強化に！大臀筋を使えるようにするステップアップ

こんにちは。アスレティックトレーナーの佐々木優一です。今回からWOW（W...
2015年11月07日

佐々木優一BOC認定トレーナ
アリソンのトレーニング③

アリソン・フェリックス選手のトレーニング第3弾！今回は、片足支持で前傾姿勢の...
- アリソン・フェリックス
2015年11月03日

タツスポーツトレーナー
体幹部の安定性を高めるバンド・ブリッジ

こんにちは。アスレティックトレーナーの佐々木優一です。今回は体幹部の安定...
2015年11月02日

佐々木優一BOC認定トレーナ
パラ世界選手権で今季世界4位の大ジャンプ！

パラリンピック世界選手権のT44クラス（片下腿義足）男子走幅跳でM.レーム（ドイ...
- パラリンピック世界選手権
- 走り幅跳び
2015年10月28日

お尻さんパラレルGS
アリソンのトレーニング②

アリソン・フェリックス選手のトレーニング第2弾！【やり方】 ①片足立ち...
2015年10月26日

タツスポーツトレーナー
ジャンプトレーニング

バスケットボールの選手達がトレーニングで行っている様々なジャンプトレーニングです...
- ジャンプ
- バスケットボール
2015年10月21日

みっちまん全日本インカレ 8位
コアトレーニングのあれこれ

さまざまなコアトレーニングを紹介していきます。身体ひとつで出来るものや、ボールを...
- コアトレーニング
2015年10月20日

横やん社会人フットサルチーム

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