検索結果一覧
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アスリートの皆さん。風邪を引いてしまったときや体調を崩してしまった時どのような対...
2017年04月07日
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いくら練習をしても、なかなか上達しない。 スランプに陥っている。 このよ...
2017年04月03日
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映像の選手はアメリカンフットボールの選手ですが、どのスポーツでも走りを速くするた...
2017年04月02日
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ウォーミングアップと聞くとカラダを温めることをイメージしがちですが、重要なことは...
2017年04月01日
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今回は全身系トレーニング種目として有名なバーピージャンプの紹介です。 バーピー...
2017年03月25日
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スポーツと歯の関係性はあるのでしょうか。 気になるスポーツと歯の関係を虫歯の観...
2017年03月24日
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誰もが理想とする“筋力を落とさず脂肪を落とす”こと。 今回は、脂肪が燃える仕組...
2017年03月22日
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シーズン前の体重管理。とても難しいですよね。 冬に増えてしまった体重が元に戻ら...
2017年03月15日
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冬季のオフシーズンを終え、プレシーズンに移行している方も多いのではないでしょうか...
2017年03月11日
![シングルスクワットで股関節周りの爆発力を強化！[臀筋・内転筋]](https://img.youtube.com/vi/6s_70Nm3Nw4/mqdefault.jpg)
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