検索結果一覧
1006 件
-
長時間の練習後やマラソンなどの試合後は筋肉にダメージが入ります。それと同様に、実...
2015年08月28日
-
▽世界陸上 女子400ｍ決勝 優勝Ａ・フェリックス 49秒26 アリソン・...
2015年08月27日
-
最強ボクサーのメイウェザーとパッキャオの体幹トレーニング映像です。 二人のトレ...
2015年08月26日
-
補強運動の「サイドレイズ」の紹介です。 ▽効果が期待できる筋肉 ・大腿四...
2015年08月25日
-
現在、北京で行われている世界陸上、男子１００ｍ予選をご覧になられたでしょうか。私...
2015年08月24日
-
今回はクレーマージャパン様がおすすめするシーテッドツイストについて、僕なりの効果...
2015年08月22日
-
今回は特殊な器具を用いてのトレーニングを紹介します。 その器具は「TRX」とい...
2015年08月22日
-
スポーツを共通して、大切なことは身体を鍛えることです。なにをするにも身体が基本と...
2015年08月22日
-
腰や、背中が丸まってしまい姿勢が悪いと言われたことはありませんか？ 私も姿勢が...
2015年08月21日
1006 件