検索結果一覧
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今回も３分という短い時間の中で有効的に脂肪を燃焼させていきます。 前回は全...
2016年03月13日
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速く走るためには正しい腕振りを身につける事が重要です。 正しい腕振りが出来れば...
2016年03月09日
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体幹トレーニングには多種多様な方法があります！今回は、【腹斜筋】を狙ったトレーニ...
2016年03月09日
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前回は競歩の基礎として、基盤となる姿勢についての内容でした。 今回は、腕振りに...
2016年03月08日
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前回は、脚さばきと踏み切り角度について技術的ポイントをお伝えしました。 今回は...
2016年03月08日
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2015年、3月に行われたサッカー日本代表の代表合宿の様子です。 今回は代表が...
2016年02月19日
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今回は「ジャンプ力アップ」を目指したトレーニングの「フルクランチ」の紹介です。...
2016年02月15日
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肩甲骨の位置を最適な場所に安定させるテーピングの方法です。見た目もかこよくていい...
2016年02月11日
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今回はジムなどにあるマシンを使った胸筋を鍛えるトレーニングをご紹介します。 ...
2016年02月09日
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