検索結果一覧
77 件
-
今回は「骨盤歩き」について紹介いたします。 動画のモデルとなっているのはコ...
2018年04月14日
-
今回は、下半身を強化する「ニーリングジャンプ」について紹介します。 この種目で...
2018年03月21日
-
今回は武道家の菊野克紀選手が行う、沖縄古来の沖縄拳法空手の型のエッセンスを体操に...
2017年12月18日
-
今回は、動的に体幹から腕周りを強化できるトレーニングを紹介します。 体幹を...
2017年11月18日
-
デスクワークやスマートフォンなど、気が付いたら猫背姿勢になってはいませんか？ ...
2017年08月12日
-
今回は、胸椎回旋エクササイズの紹介です。 高いパフォーマンスを発揮するには...
2017年07月16日
-
「腕は肘を閉じて、できるだけまっすぐ振るように！」 指導者や先生から過去にこう...
2017年06月29日
-
今回は、下半身を強化する「ニーリングジャンプ」について紹介します。 この種目で...
2017年06月23日
-
今回はジャンプ力向上のエクササイズを紹介していきたいと思います！ 動画...
2017年05月14日
77 件