検索結果一覧
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ランニングしている時に、膝が痛む事ってありますよね。 膝が痛くなる原因の一つと...
2019年01月11日
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今回は膝の怪我予防として、内側広筋を鍛えるエクササイズの紹介です。 内側広...
2017年11月26日
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皆さんはAT-mini(アスリートミニ)という治療器をご存知でしょうか。 プロ...
2016年06月22日
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膝痛に対する緩和ストレッチの紹介です。膝に痛みが出てくると走る動作、蹴る動作に痛...
2015年08月08日
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この音楽を聴けば体が勝手に動き出す方もいるのではないでしょうか？笑 誰でも一度は...
2015年06月13日
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皆さんはAT-mini(アスリートミニ)という治療器をご存知でしょうか。 プロ...
2015年
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テニスボールを使って膝痛を改善するストレッチの紹介です。私も膝痛に悩まされてい...
2015年
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テニスボールを使った足の裏のマッサージの紹介です。前回、テニスボールを使って膝...
2015年
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