検索結果一覧
721 件
-
こんにちは、佐々木です。 今回は骨盤の傾きを治していく、自分で出来るマッスル・...
2017年02月24日
-
背骨・背中のストレッチです。このストレッチは、背中の柔軟性を高めることで、他の筋...
2017年02月23日
-
スポーツにおいて臀部のパワーは、ダッシュや跳躍時かかせませんよね。 今回は臀部...
2017年02月21日
-
股関節がつまって足を上げたり、動かしたりするのがしんどいと感じている方向けの股関...
2017年02月16日
-
跳躍選手において、踏切時の一瞬で大きな力を発揮する【爆発力】のトレーニングは欠か...
2017年02月13日
-
「フィジカルチェック項目:横向き回旋」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
-
「フィジカルチェック項目:前屈（差）」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
-
「フィジカルチェック項目:上向膝上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
-
「フィジカルチェック項目:下向膝曲げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
721 件