検索結果一覧
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【怪我予防】足の甲のストレッチ ①柔らかいマットを用意する ②椅子などに...
2015年
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野球に必要な下半身の安定性と股関節の可動域アップの二つを狙ったトレーニングです。...
2015年
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皆さんはAT-mini(アスリートミニ)という治療器をご存知でしょうか。 プロ...
2015年
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イチロー選手のバント練習映像です。 一流の打者はバントも上手い。 イチロー選...
2015年
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二の腕のダイエットトレーニングです！ まずは膝を45度に曲げて、姿勢を正してお...
2015年
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【筆者】 荒川優、100mの記録は10.5、ニュージーランドオープン2位、現大...
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１００歳の日本女性が快挙 世界初 １５００メートルを完泳「始めたことは、とことん...
2015年
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下半身を重点的に強烈に鍛える（ダイエットすることができる）トレーニングです！ ...
2015年
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今回は胸筋のトレーニングです！ あんまり胸って鍛える必要がなくない？おっぱいが...
2015年
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