検索結果一覧
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足首をねんざしたことがある人は多いのではないでしょうか？軽い捻挫や重い捻挫など、...
2015年12月01日
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よく行われる筋力トレーニングの1つ、「ディップス」での筋肉、骨の動きを紹介します...
2015年11月26日
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国内アメリカンフットボールチームのオービックシーガルズの合宿の練習模様です。この...
2015年11月24日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回はセルフチ...
2015年11月20日
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学校の体育館で天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニングの紹介です。その...
2015年11月18日
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アメリカンフットボールはアメリカで大人気のスポーツであり、その競技人口は野球、バ...
2015年11月17日
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陸上、サッカー、野球などのトップアスリートが愛用しているローラーを見たことがあり...
2015年11月14日
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今回は内転筋のペアストレッチを紹介します。 内転筋は疲労しやすい筋肉なので毎日...
2015年11月13日
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皆さんはTRXと言うトレーニングアイテムをご存知でしょうか。TRXはサスペンショ...
2015年11月12日
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