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腓骨筋のリリースなります。 動画のように横になってもらって、ストレッチポール等...
2015年
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ロナウジーニョやネイマールなどが良く使うことで知られる浮かせ技【シャペウ】の解説...
2015年
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足首が不安定な人、ぐらつく人は、足の痛みが出やすかったり、疲れやすかったりケガを...
2015年
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[筆者] 窪田 望都 100m選手 自己ベスト 10秒46 2013年日...
2015年
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◇フィギュアスケート世界選手権男子ＳＰ（２０１５年３月２７日 中国・上海） ...
2015年
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ミランに所属する日本代表MF本田圭佑が、「数週間の離脱」になることが明らかになっ...
2015年
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これはお風呂あがりや、浴槽の中でもできる簡単なストレッチです。 仕事で疲れた足...
2015年
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2013年関東インカレ200m決勝前の、山縣選手のコーナーSDの映像です。 そ...
2015年
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太ももの前面のストレッチをします。 映像のように片足立ちになり、足首を持ってお...
2015年
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