検索結果一覧
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高校陸上競技の強豪校、岡崎城西高校が行っているフルランジをご紹介します。 ...
2016年05月05日
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先日行われた静岡国際男子200ｍ。決勝で20秒38（＋１．０）の好記録で優勝した...
2016年05月04日
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身体のキレを作るトレーニング、エクササイズを紹介します。 「キレ」って言葉...
2016年05月04日
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世間一般的にもカルシウム摂取の重要性がうたわれていますが、カルシウムはなぜ重要な...
2016年05月03日
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今回ご紹介をするのはプライオメトリクストレーニングの一つ、バウンディング。 ...
2016年05月03日
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肉体疲労はなぜ起こる？疲労時に摂取すべき成分とは 【疲労の原因】 ・食事...
2016年05月01日
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捻挫や関節炎、腱鞘炎等、スポーツ選手において筋肉や骨以外にもこのようなケガはつき...
2016年04月30日
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オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Hot salsa」と言われ...
2016年04月29日
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今回はランナーの方は必見ですが、身体を鍛えたい方や健康維持のためにトレーニングを...
2016年04月28日
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