検索結果一覧
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全身を使った瞬発系トレーニングをご紹介します。 通常のプッシュアップジャン...
2016年09月16日
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<こんな高校サッカー選手が腰痛になる>(2014鈴木昌道) この研究の一部をご...
2016年09月14日
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ウォーミングアップの動き作りの1つ「両腕前回し」を紹介します。 ・肩甲骨を...
2016年09月07日
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こんにちは。 格闘家の菊野克紀です。 第一弾好評だったようで嬉しいです。...
2016年09月06日
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はじめまして。 総合格闘家の菊野克紀です。 僕が学んでいる沖縄古来の沖縄...
2016年09月03日
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内転筋群(恥骨筋・長内転筋 短内転筋)のストレッチのご紹介です。 動きに合わせ...
2016年09月02日
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トレーニング 「プッシュアップ」のコツとトレーニング動画を今回はご紹介したいと思...
2016年08月16日
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こんにちは、荒川です。 今回から、スピードアップという軸で数回にわたって、 ...
2016年07月19日
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2016年07月03日
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