検索結果一覧
20 件
-
階段ダッシュは、たくさんの方がトレーニングで行った経験があると思います。 ...
2016年09月26日
-
皆さんはクロスカントリー走をご存じですか？ このトレーニングは舗装された道路や...
2016年09月04日
-
夏休みに入り、強化練習や夏合宿等が組み込まれている選手も多いのではないでしょうか...
2016年07月26日
-
足の中で一番大きな筋肉を大腿四頭筋といいます。足の太ももの前面、膝の上から股関節...
2016年03月07日
-
小学生～大人まで幅広い年齢層の方が行える「手押し車」。皆さんも学校の廊下や階段、...
2016年02月08日
-
陸上競技の冬といえば、長い長い冬季練習がイメージできますね。いつも同じグラウンド...
2015年12月03日
-
前回、「足を真っ直ぐ出せていますか？内転筋ペアストレッチ」という記事で内転筋の働...
2015年11月13日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回からWOW（W...
2015年11月07日
-
フィリピンの英雄マニー・パッキャオ選手が半年前（2015.4.22）にアメリカの...
2015年10月26日
20 件