検索結果一覧
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お風呂上りに頭がクラクラしたり、セット走の休憩で横になった状態から立ち上がった時...
2015年09月08日
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「歯を食いしばる」という言葉があるように辛い時、全力を尽くしたい時は歯をぐっと噛...
2015年09月06日
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インナーマッスルとして注目を集める「大腰筋」。テレビやや雑誌などでもよく特集され...
2015年09月01日
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北京世界陸上、女子２００ｍは準決勝から優勝が期待される選手たちが余裕を持ったレー...
2015年08月29日
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北京世界陸上、女子4×100ｍリレーはジャマイカとアメリカの因縁の対決となりまし...
2015年08月29日
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肩甲骨の動きがかたい方におすすめの体操紹介します。 映像にそってご説明します。...
2015年08月28日
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「シングルハーフスクワット」の紹介です。簡単に言うと片足で行うスクワットです。普...
2015年08月28日
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ハンマー投げに使用される鉄球を使ったハンマーウォークです。 鉄球はひとつ７...
2015年08月28日
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サッカーボールやメディシンボールで動的ストレッチを行ってみましょう。 ２人...
2015年08月27日
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