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先日、女子の日本代表バレーボールのウォーミングアップを掲載しました。 今回は男...
2015年
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バルセロナ退団のニュースが流れましたので、シャビの14-15シーズンnスーパープ...
2015年
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頭痛でつらい思いをしている方はいませんか?女性の方は特に頭痛を持たれている方が多...
2015年
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スクワットで強化できる筋肉を映像で解説します。 スクワットは、下半身強化で...
2015年
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桐生選手の現コーチ。土江さんのスタートのテクニックシリーズ。 今回は"3種類の...
2015年
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人の骨格について見てみましょう。我々の体はどのような構造をしているのでしょうか。...
2015年
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「姿勢改善体操」は、おもに動作中の頭や体幹、四肢の位置を素早く把握し、姿勢や動作...
2015年
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筋トレの基本、腕立て伏せ(プッシュアップ)のやり方です。自宅で行える筋トレなので...
2015年
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ブラジルW杯以来の正代表入りを狙った大久保だったが、メンバーから落選した。これに...
2015年
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