【解剖学】人の骨格
【解剖学】人の骨格
人の骨格について見てみましょう。我々の体はどのような構造をしているのでしょうか。
【骨の種類と働きについて】
・種類
私たちのからだの骨組みをなしているのが骨格系です。おもな骨だけでも200個余り、そして骨の形から5種類あると言われています。それらの骨がこちんと配列され連結しあって、いわゆる人間の骨格系が形成されています。
・特徴
人間の骨は他の動物と比べ、大腿骨が発達しています。脊椎がS字に曲がっていることで頭部の重さを分散して支えています。
・働き
骨は体を形成する以外にも、いくつか重要な働きをしています。
内臓の保護、カルシウムの貯蔵、骨髄での造血作用などです。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

【骨盤周辺を上手に使うことができない人は「下位交差性症候群」かも?】
今回は骨盤周辺を上手に使えるようにするためのアプローチを...
2017年08月08日
-

愛媛FCが実践!プールでのアクティブレストの参考に。
J2に所属する愛媛県松山市を本拠地としている愛媛FCが実...
2016年04月28日
-

肩・肩甲骨の動きを改善するウォールスライド
[ウォールスライド ft. ローガン] こんにちは...
2015年10月28日
-

体重管理!チェックするなら「条件」を一定にしよう!おススメの時間も紹介。
皆さん、体重管理はどのように行っていますか? 朝昼晩と...
2016年05月24日
-

前もも、ちょうよう筋のストレッチ
大腿四頭筋、前ふともも、ちょうよう筋のパートナーストレッ...
2015年10月31日
-

【腕への刺激で肩をゆるめる】 ボールを使ったアームリリース
[アームリリース ft. ライアン] こんにちは、佐々...
2016年06月08日
-

いい汗と悪い汗!スポーツ選手なのに悪い汗かいてませんか!?
暑い季節がやってきました。スポーツをしていると、4月ごろ...
2016年05月24日
-
【アキレス腱編】怪我や痛みの対処法【早期復帰】
-
もしかして内臓疲労かも…!?【内臓と筋肉の関係性】
-
ダイナミックストレッチを知ろう!ニークレイドル編
-
肩こり解消ストレッチ③
-
ローラーでひこつ筋をほぐす
-
おしりのストレッチ 応用編
-
前屈(差) 改善エクササイズ【ケガ予防フィジカルチェック用】
-
上向膝上げ 改善エクササイズ【ケガ予防フィジカルチェック用】
-
腹部ドロー差 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
-
二人組で効果抜群!腰、おしりのストレッチ
-
雨の日のトレーニング
-
藤本美貴さんが教えるヨガ!太陽礼拝のポーズでアップ開始
-
辛い痛みにさよなら!長時間の運動前にひと工夫して股擦れ防止
-
太もものストレッチ
-
【膝周辺の痛み対策に◎】膝窩部をほぐすセルフケア方法
-
腰痛に使えるテーピング
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











